Le Miroir

Voyez qui vous êtes vraiment.

Le Miroir révèle l’écart entre soi et le signal — la différence entre l’image que vous avez de vous et ce que révèlent votre corps et vos comportements. Trente jours. Une minute honnête par jour.

App Store Google Play

Sessions de moins de 60 s
Sur l’appareil
Ni séries, ni récompenses

Écosystème Mirror

Fonctionnement

Une question par jour. Trente jours.

Main tenant un petit appareil avec une grille de chiffres

Une question quotidienne
une question par jour, conçue pour une réponse en moins d’une minute.
Un registre honnête
vous notez ce que vous avez fait, pas ce que vous aviez l’intention de faire. Les entrées ne peuvent plus être modifiées après l’envoi. Les jours sautés sont enregistrés comme des silences.
L’écart, révélé
Avec le mode approfondi, Le Miroir lit la fréquence cardiaque et le rythme, et construit votre vecteur d’état humain avec vos autoévaluations.
Jour 30
un résumé de ce que vous avez dit, de ce que vous avez fait et de ce que vos signaux ont montré. Lancez ensuite un autre cycle et comparez.

Mode approfondi et montre

Ajoutez le témoignage du corps.

Le mode approfondi est facultatif. Avec une montre connectée, les sessions captent les signaux cardiaques en direct; l’application compagnon de la montre les relaie en temps réel. Le rythme comportemental — pauses, latence, cadence — complète le portrait. Tout se fait sur l’appareil, et tout avec consentement.

Femme aux yeux fermés, le visage dans une lumière orange

Ce que Le Miroir n’est pas

Pas de séries. Pas de badges. Pas d’encouragements creux.

Le Miroir ne vous récompense pas d’être présent et ne vous réprimande pas d’avoir manqué une journée. Il enregistre. Se confronter à son propre registre, c’est tout l’intérêt.

Appareil de chevet affichant une alarme lever de soleil

L’écart entre soi et le signal

La perception ici. Le signal là.

Vous évaluez votre performance. Votre corps et vos comportements racontent une autre histoire. Le Miroir les compare et montre où ils divergent : calme à l’extérieur, agité à l’intérieur; « ça va », mais à bout. Cette divergence, c’est l’écart entre soi et le signal.

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FAQ

Questions fréquentes

Qu’est-ce que l’écart entre soi et le signal?La différence entre l’image que vous avez de vous et ce que révèlent votre corps et vos comportements. Le Miroir compare les deux et montre où ils divergent.

Combien de temps ça prend?Une question par jour pendant trente jours. Chacune est conçue pour une réponse en moins d’une minute.

Ai-je besoin d’une technologie à porter?Non. Les bilans quotidiens fonctionnent seuls. Le mode approfondi est facultatif et ajoute les signaux cardiaques en direct d’une montre connectée.

Puis-je modifier une entrée ou rattraper une journée manquée?Non. Les entrées ne peuvent plus être modifiées après l’envoi, et les jours sautés sont enregistrés comme des silences.

Où mes données sont-elles traitées?Sur votre appareil. Les signaux du mode approfondi sont traités sur l’appareil, et seulement avec votre consentement.

La différence entre l’image que vous avez de vous et ce que révèlent votre corps et vos comportements. Le Miroir compare les deux et montre où ils divergent.

Une question par jour pendant trente jours. Chacune est conçue pour une réponse en moins d’une minute.

Non. Les bilans quotidiens fonctionnent seuls. Le mode approfondi est facultatif et ajoute les signaux cardiaques en direct d’une montre connectée.

Non. Les entrées ne peuvent plus être modifiées après l’envoi, et les jours sautés sont enregistrés comme des silences.

Sur votre appareil. Les signaux du mode approfondi sont traités sur l’appareil, et seulement avec votre consentement.

Prêt à regarder?

Téléchargez Le Miroir et explorez l’écart entre ce que vous ressentez et ce que révèlent vos signaux.